도시락메뉴1 에그샐러드, 5분이면 충분한 다이어트 도시락 바쁜 일정 속에서 건강하고 든든한 점심을 준비하는 건 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그런 고민을 한 번에 해결해 줄 레시피가 바로 이 ‘5분 완성 에그샐러드’입니다. 단백질이 풍부하고 탄수화물은 낮으며, 몇 가지 기본 재료만으로 빠르게 만들 수 있어 부담 없는 한 끼로 제격입니다. 삶은 달걀만 준비되어 있다면 조리 시간은 단 5분이면 충분하며, 다이어트를 하든, 간편식을 원하든, 또는 단백질 위주의 식사를 선호하든 모두에게 잘 맞는 레시피입니다.식단 관리 중인 분들에게 특히 인기가 높은 이 에그샐러드는, 만들기 쉽고 맛도 좋으며 무엇보다 간편하게 도시락에 담기 좋아 실용성까지 갖췄습니다.에그샐러드가 다이어트에 최적인 이유달걀은 가장 경제적이면서도 완전한 단백질 공급원입니다. 비타민 A, D, B12, 콜린 .. 2025. 5. 23. 이전 1 다음
